Sunde tænder er vigtige resten af livet: Husk tandlægen

Selvom det anbefales, at man mindst en gang årligt tager et smut forbi tandlægen, er det desværre de færreste danskere, der rent faktisk følger det råd. Det kan der være mange grunde til. Der er selvfølgelig den brøkdel af den danske befolkning, der er bange for tandlæger, men selv uden at lide af tandlægeskræk, er der mange, der bevidst undgår […]

Sundhed og velvære starter i sengen

Et sundt liv, hvor du også oplever velvære, er oftest noget, som bliver skabt i sengen. Det handler netop om din søvn. Oftest når vi har stressede perioder, så er det søvnen, som vi negligere. Og er der noget, som vi på ingen måde må negligere, så er det simpelthen vores dyrebare søvn. I søvnen er der, hvor vores hjerne […]